全国中小学寒假时间通常在每年的1月下旬或2月初左右开始放假，不过，全国各地都有不同的时间，需要根据当地教育管理部门每年发布的最新安排来看。
2024全国中小学什么时间放寒假
北京放寒假时间：
普通中小学、中等职业学校
义务教育阶段第一学期：
2023年9月1日(星期五)开学；2024年1月19日(星期五)结束本学期工作，共20周零1天；2024年1月20日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共5周零2天。
非义务教育阶段第一学期：
2023年9月1日(星期五)开学；2024年1月26日(星期五)结束本学期工作，共21周零1天；2024年1月27日(星期六)至2月25日(星期日)放寒假，共4周零2天。
重庆放寒假时间：
根据校历安排，秋季学期将于2023年9月1日（星期五）开学行课，2024年1月20日（星期六）起放寒假，新学期共20周零1天。
上海放寒假时间：
2024年寒假放假时间为：1月22日，春季开学时间为：2月19日，总计放26天假。
天津放寒假时间：
义务教育学校：2024年1月20日(周六)至2月25日(周日)放寒假。
普通高中学校：2024年1月27日(周六)至2月25日(周日)放寒假。
广东放寒假时间：
中小学寒假放假时间：2024年1月22日到2024年2月19日，高中寒假放假时间：2024年1月29日到2024年2月19日
注意：以上是搜学校小编整理的部分国内地区中小生寒假放假时间，仅供参考，具体的放假时间大家以学校发布的最新通知为准。
2024年各大学放寒假时间
下表是整理的国内部分大学寒假放假时间（仅供参考）：
| 大学名称 | 寒假开始时间 | 寒假结束时间 | 天数 |
| 中国政法大学 | 1月8日 | 2月25日 | 48 |
| 中央戏剧学院 | 1月8日 | 2月23日 | 46 |
| 北京信息科技大学 | 1月13日 | 2月25日 | 43 |
| 中央民族大学 | 1月13日 | 2月25日 | 43 |
| 首都师范大学 | 1月10日 | 2月21日 | 42 |
| 宣化科技职业学院 | 1月6日 | 2月25日 | 50 |
| 河北经贸大学 | 1月8日 | 2月25日 | 48 |
| 燕山大学 | 1月8日 | 2月23日 | 46 |
| 河北工程大学 | 1月15日 | 2月25日 | 41 |
| 河北中医药大学 | 1月15日 | 2月25日 | 41 |
| 南京传媒学院 | 1月13日 | 3月2日 | 48 |
| 中国矿业大学 | 1月15日 | 2月25日 | 41 |
| 南京大学 | 1月15日 | 2月25日 | 41 |
| 南京师范大学 | 1月20日 | 2月25日 | 36 |
| 南京邮电大学 | 1月20日 | 2月25日 | 36 |
中小学生如何健康过寒假
1、注意预防流感和卫生
少去人员密集场所，少聚集，科学佩戴口罩，保持安全社交距离。勤洗手、勤换衣，保持良好个人卫生习惯。常开窗、多通风，保持干净居住环境。预防感冒，咳嗽、打喷嚏时注意遮挡口鼻。
2、科学用眼，保护视力
养成良好用眼习惯，注意调节学习时的光线，保持正确读写姿势，一尺一拳加一寸（眼睛离书本一尺，握笔的手指离笔尖一寸，胸口离桌沿一拳）。严格控制电子产品使用时间，视屏20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方，持续至少20秒。每天坚持做2次眼保健操。
3、合理膳食，均衡营养
饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配。适量食用鱼、禽、肉、蛋和坚果等，多吃新鲜蔬菜、水果、奶类和豆制品，多喝白开水，不喝含糖饮料，少吃零食、油炸食品。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食。
4、适量运动，增强体质
体育锻炼要遵守当地疫情防控规定。低风险地区，坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼。中高风险地区，居家锻炼，选择俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、健身操、呼啦圈等锻炼方式。充分利用阳台、窗边、庭院等多接触阳光。减少坐卧时间，每天锻炼至少2小时。
5、充足睡眠，规律作息
合理安排寒假时间，每天保证充足睡眠时间，幼儿和小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。合理作息，早睡早起、不熬夜。学习时间、活动时间等相对固定、有节律。
6、培养兴趣，全面发展
合理安排学习计划，不忘勤习功课，培养广泛兴趣爱好。在保证安全的前提下，多参加健身、舞蹈、游泳、烹饪、绘画、阅读、音乐等活动，把假期变成习练技能和陶冶情操的快乐时光。
7、享受亲情，热爱劳动
利用春节团聚时刻，享受亲情和陪伴时光，多与家人沟通，增加家庭成员之间的了解，营造浓郁的亲情氛围。主动做家务，主动参与力所能及的劳动，提高生活自理能力和劳动技能。表达孝敬与感恩，增进感情。
8、调试情绪，愉悦心情
保持健康心态，心情愉悦地过好每一天。与家人和朋友和谐愉快相处。遇有心情不畅或心理问题时要及时与家长沟通，寻求必要的专业帮助与调适。
9、规避危险，远离伤害
通过书本和网络主动学习健康知识，提升健康素养，健康安全地度过假期生活。用好学习平台，加强个人健康意识与责任，自觉做到不吸烟、不饮酒、不沉溺于网络。注意交通安全，规避伤害危险。不去不明情况的河道、水库玩耍、活动。熟记各类急救求助电话。
10、遵纪守法，明辨是非
严格遵守互联网法律法规，积极践行《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网络谣言、网络诈骗，做到不造谣、不传谣、不信谣，加强自我学习，增强辨别谣言、抵制诈骗的能力。
